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365bet:夏季祛湿宜吃“三豆”

时间:2020/7/22 21:53:26   作者:   来源:   阅读:108   评论:0
内容摘要:从中医的角度来看,豆类是吸湿性强的植物种子,所以大多数豆类具有健脾清湿的作用。夏季清潮时,绿豆、红豆、扁豆是首选。1. 绿豆:绿豆制品如绿豆汤、绿豆饼、绿豆粉等具有清热利尿清湿作用。《本草求真》中有云:“绿豆尝起来甘甜寒,据书极好,可以增厚胃,滋润皮肤,和五脏脾胃”。但作为寒品,...
从中医的角度来看,豆类是吸湿性强的植物种子,所以大多数豆类具有健脾清湿的作用。夏季清潮时,绿豆、红豆、扁豆是首选。
1. 绿豆:绿豆制品如绿豆汤、绿豆饼、绿豆粉等具有清热利尿清湿作用。《本草求真》中有云:“绿豆尝起来甘甜寒,据书极好,可以增厚胃,滋润皮肤,和五脏脾胃”。但作为寒品,脾胃虚寒,易漏便不宜服用。
2. 红豆:又称红豆,可以做成红豆汤、红豆粥或豆沙馅。煮沸的水有很好的清湿效果。《本草纲目》上说“能利水消肿”。
3.扁豆:扁豆有健脾清热除湿之功效。它们还可以治疗各种疾病,如急性和慢性腹泻。许多书都称赞过他,比如《清热扁豆》的书名。《本草纲目》中的“祛湿止泻,解热,温脾胃,祛湿热”。小心煮好小扁豆,防止食物中毒。

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